年轻不是“万能药”，调查了解，我国高血压患者超7000万！
1.你对高血压的危害了解多少？
血压，字面意思是血管内的压力。收缩压是心脏收缩时血管中的压力，通常控制在140以下。舒张压是舒张期血管内的压力，应该控制在90以下。
我们可以把心脏想象成发电机，血管就是水管。只有水管通畅，血流才能顺畅。如果水管里有泥沙，或者水管老化变硬，水流会受到影响，到了某一天可能会破裂堵塞。
高血压本身并不可怕，但由于血管遍布全身，其并发症是全身性的。
心脏——高血压会和冠心病齐头并进，概率高达83%。因为高血压会导致心脏泵血能力异常，所以患者除了测量血压之外，还要定期做心电图。
肾脏——在高压的长期冲击下，肾小球会变得纤维化、硬化，并逐渐萎缩。最后肾脏会缺血，组织减少，会衰竭。如果病人还有糖尿病，情况会更严重。
脑——动脉硬化后，失去弹性，血管内空间变窄，血流缓慢，难以通过，导致脑缺血，大规模组织死亡，这时就会出现脑血管疾病。
如果经常感到头痛、心悸、乏力、视力模糊，可能会有严重的并发症，要及时降低血压，以免对身体器官造成进一步的损害。有些中老年人可能有三级高压，心里很焦虑。他们只是想快点掉，可能会擅自加大剂量。那么血压应该怎么讲呢？是不是越快越好？
二、血压应该怎么降？
计算血压的公式是血流量乘以阻力，所以一般有两种方法，要么减少血流量，要么减少阻力。抗高血压药是作用原理。众所周知，血液负责输送营养物质，也负责排出体内的废物和毒素。如果血流量减少，必然会影响营养物质的吸收(比如钾离子过少)，所以还是用降阻的方法比较好。
血管中的阻力与三个方面有关：
第一，血液的粘度。一般情况下，血液越稠，阻力越大。这个相信大家都能理解。例如，如果血液中含有更多的脂质，阻力就会增加。
第二，血管的长度。肥胖的人血管比瘦人长，容易堵塞狭窄的地方也多，所以更容易发生血管疾病。
第三，血管的内部空间对于成年人来说是不一样的，所以血管的内径是不一样的。一般来说，血管越窄，血流阻力越大。
相信大家在这里都能看到，降低抵抗力的方法就是控制高脂肪、高热量的食物，然后及时治疗血管壁炎症，积极预防动脉硬化。
第三，血压下降是不是越快越好？
这个话题也是网友非常关注的。当你知道自己有高血压的时候，就迫不及待地在这里吃药，在那里趴下。如果真的这样做，可能会头晕、乏力，很容易摔倒，进入低血压状态。
患者已经习惯高血压很久了。如果血压突然下降，很容易发生事故。所以血压要平稳降低，让身体逐渐适应。一般四周内达标是正常的。
